ارزن مرواریدی یا باجرا چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
ارزن مرواریدی چیست؟ باجرا به دانه های گیاه ارزن مرواریدی با نام علمی Pennisetum glaucu گفته می شود که در رنگ های مختلف سفید، زرد، خاکستری، قهوه ای و بنفش مایل به آبی دیده شده و معمولا به صورت غلات پخته یا آرد استفاده می شود.